Une séance de Reiki, c’est un peu comme une séance de relaxation spéciale pour ton corps et ton esprit. Au début il y aura une conversation avec le praticien pour que tu puisses faire part de tes attentes, de tes inquiétudes ou de toutes questions dont tu aimerais avoir des réponses.
Une fois la conversation terminé, tu t’installes confortablement, habillé, sur une table de massage ou dans une chaise. Le praticien de Reiki va poser doucement ses mains sur différentes parties de ton corps en commençant souvent par la tête et en descendant jusqu’aux pieds. Veillez noter que le touché n’est pas obligatoire, faits en part au praticien au début de la rencontre si tu n’es pas confortable avec cela.
L’idée ici, c’est que l’énergie universelle, que certains appellent le “ki” ou le “chi”, est canalisée à travers le praticien pour te donner une sensation de détente profonde. C’est comme une douce vague d’énergie qui coule à travers toi. Pendant la séance, tu peux ressentir de la chaleur, des picotements, ou simplement une sensation de calme et de bien-être.
L’objectif principal du Reiki, c’est d’équilibrer et d’harmoniser ton énergie vitale, ce qui peut aider à réduire le stress, à soulager les tensions musculaires, et à favoriser la guérison naturelle de ton corps. C’est une expérience très apaisante et relaxante, car cela peut t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ton esprit.
Après la séance, il est important de boire de l’eau pour aider à éliminer les éventuelles toxines libérées pendant le processus. En résumé, une séance de Reiki, c’est un moment de détente où tu te laisses envelopper par une énergie positive pour te sentir mieux.